セックスレスカップルのあるある10選！

恋愛が深まるほど、セックスレスに悩むカップルが増えています。

かつては熱々だったあの頃、どんな小さなズレが今の状態を招いたのでしょうか？

この記事では、恋人たちが陥りがちなセックスレスの実情を10の事例を通して深掘りします。

日々の親密さと肌の触れ合い、夜の会話、外見への意識、仕事と私生活のバランス等、気づかぬうちに忍び寄るセックスレスへの警鐘と、親密さを取り戻すための孤独な人生を避ける秘訣まで。まずはコミュニケーションから始め、関係改善に繋げましょう。

興味を持ち、愛を深めたいあなたへ、解決策をお届けします。

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セックスレスカップルのあるある10選

1.親密だけど肌を触れ合わせない日々

手をつないだり、ハグを交わしたりすることが少なくなったカップルに見られる兆候です。親密さを感じる身体的なコンタクトが減ることで、自然と性的な関係も希薄になりがちです。

2.お互いに求める情熱の欠如

関係が長くなるにつれ、情熱が少なくなり、お互いが性的欲求を求め合わなくなることがあります。それはセックスレスへの大きな一歩となることも。

3.スマホばかり見ている彼・彼女

デジタルデバイスの使用が増えたことで、寝る間際までスマホを手放せない人が多くいます。その結果、パートナーとの対話や弾む気持ちも失われ、親密な時間が奪われるのです。

4.夜の会話は昼間の延長線上

夜になっても仕事の話題や日々の雑事が中心となり、ロマンスを育む会話が後回しに。これもセックスレスの一因です。一日の終わりにリラックスして会話をする時間が減り、気づいたら会話のない夜が増えていると、二人の距離がどんどん開いてしまいます。

5.外見への気遣いが薄れた

恋愛初期は相手に好印象を持ってもらおうと外見への注意が強くありますが、時間が経つとそれも怠りがち。見た目に関する努力の減少は、性的魅力の低下に直結します。

6.セックスよりも仕事？優先順位の変化

キャリアを重視するあまり、セックスより仕事を選びがち。仕事の重圧によって精神的な余裕がなくなります。

7.体形や体調の変化を気にしなくなった

体型の変化に対する気遣いがなくなることも、互いにとって魅力が失われる一因となり得ます。変化に無関心になると、相手への関心も低下します。

8.他のカップルとの比較で落ち込む

他のカップルと自分たちを比べてしまいがちですが、それが落ち込む理由となり、自分たちのセックスライフの満足度を下げることに。

9.リビングより寝室で過ごす時間が少ない

リビングでの共有時間が長く、寝室ではただ眠るだけ。二人のプライベートな空間での貴重な時間が減少すると、自然とセックスレスに。

10.性の話題がタブーになってしまった

性生活に関する話題がタブー視され、性について話し合うこと自体が避けられるようになります。コミュニケーションの欠如がセックスレスを深刻化させます。

セックスレスは、多くのカップルにとって防ぎがたい問題かもしれませんが、互いに戸惑いや寂しさを感じながらも、この問題に取り組むことで関係はより深まる可能性があります。

大切なのは、お互いに問題を認識し、改善に向けて一緒に努力することです。あるあるとして挙げたこれらの点を認識し、カップルで話し合うきっかけにしてみてはいかがでしょうか。

セックスレス解決の道筋：行動で改善を

セックスレスに陥ったカップルにとって、その状況を打破することは一筋縄ではいかないことが多いです。

しかし、愛情や絆が続いている限り、解決への道筋は存在します。大事なのは、お互いが勇気を持って、現状を打開しようとする行動を起こすことです。

前向きな姿勢で一歩を踏み出し、コミュニケーションを取り戻し、二人の新鮮さを再燃させるための試みが重要です。

コミュニケーションを取り戻す第一歩

セックスレスが深刻化する前に大切なのは、パートナーとのコミュニケーションをしっかりと取り戻すことです。

幾つかの小さな変化や工夫を取り入れるだけで、二人の関係に大きなプラスをもたらすことができます。互いの気持ちをオープンにして、セックスレスに関する感情を語り合いましょう。

本音を共有することで、お互いが望んでいる関係性が理解でき、解決に向けた具体的なアクションプランを練る土台になります。

新鮮さを再燃させるデートプラン

セックスレス問題に取り組む一方で、日常から一歩踏み出し、二人の関係に新鮮さを加えるデートプランに注目しましょう。

ルーティンを変えることで、ドキドキ感や興奮を取り戻すことが可能です。例えば、普段訪れない新しいレストランでディナーを楽しんだり、共通の趣味を探したり、意外なサプライズを企画するなど、二人だけの特別な時間を積極的に作ることが大切です。

カップルが取るべきセックスレス解決策

「セックスレスカップルのあるある」は笑い話で片付けられないほど深刻で、カップルの絆を脅かす要素となります。

まずは、セックスレスになった原因をしっかりと理解し、カップルで話し合う時間を持つことが重要です。

お互いに新鮮なデートプランを考えたり、性の健康に関する情報を共有しながら、積極的なコミュニケーションを図ることで、関係修復の糸口を見つけることができるでしょう。

まとめ

セックスレスを解消するために「熱々だった頃の思い出」と「夜の唯一無二のつながり」を思い出しましょう。毎日を忙しく過ごす中で、いつの間にかスキンシップを取らなくなってしまったカップルも多いのです。

スマホに気を取られがちであったり、仕事優先の生活、体形の変化に無頓着など、セックスレスに繋がる「あるある」は意外と身近に存在しています。リビングでの共有時間は多いけれど、実は寝室で二人で過ごす時間が不足しているかもしれません。

しかし悩むだけで終わらせないでください。コミュニケーションを復活させ、「新しい何か」を一緒に経験することで関係は良い方向に変わります。今日からでも、二人だけの「特別な時間」を設け、「性の話題」も含めてオープンに話し合える環境を整えましょう。